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Si quieres adelgazar o mantenerte en forma, esto es para ti:

Tips para usar correctamente las panty medias

pantys
Si quieres adelgazar o mantener tu figura, ¡no debes saltarte el desayuno nunca!
Los expertos recomiendan que, al menos, necesitamos disponer de un cuarto de hora para desayunar, ya que en estamos consumiendo los nutrientes más importantes del día.
Se calcula que el 25% de la energía proviene del desayuno, así que trata de no desayunar deprisa. El cuerpo tarda unos 15 minutos en sentir saciedad.
Alimentos básicos del desayuno ideal para adelgazar
Tu desayuno, aunque sea rápido, debe contener al menos tres de estos alimentos básicos:
Lácteos. Ayudan al crecimiento, previenen la osteoporosis y la caries, fortalecen los huesos y, últimamente, se ha investigado que es bueno para la piel. Evita la leche con cacao o azúcar. Mejor si evitas el café. Si no tienes mucho tiempo para desayunar, llévate un termo.
Soya. En especial para las mujeres que entran en la menopausia, pero también para las que se preparan para ella, ya que es rica en isoflavonas (nutrientes que contiene la soya).
El aceite de oliva. También viene en pequeñas botellas; compra una y guárdala en la oficina. Sustituye la mantequilla por éste en los desayunos ya que el ácido oleico nos proporciona colesterol bueno, a diferencia de la mantequilla.
Pan. Puedes comprar un pan cortado en rebanadas mientras vas a la oficina para regarlo con un poquito de aceite de oliva en la oficina. Los hidratos de carbono son indispensables para nuestro rendimiento por lo que come dos rebanadas por la mañana. Mejor si es integral.
Fruta. Todo desayuno ha de llevar fruta por su riqueza en vitaminas. Puedes llevarte cada día un par o tres de frutas a la oficina para desayunar, una a media mañana y otra a media tarde. Mejor si el plátano y las uvas no las comes tarde, porque llevan mucho azúcar.
Renuncia al azúcar. Este dulce no contiene proteínas ni vitaminas, sino que son calorías vacías, por lo que podemos vivir perfectamente sin él.
Cereales. Hablamos de copos de maíz,  copos de avena o barritas light, todos sin azúcar. Puedes incluirlos en tu tazón de leche o combinarlos como quieras.
Tip:
Antes del desayuno, bebe uno o dos vasos de agua tibia; esto ayuda al tránsito intestinal y depura el organismo. ¡Y no pases mucho tiempo sin comer!; aunque sea consume una fruta, verdura o yogurt.
Fuente: feminis
Si quieres verte con unas piernas kilométricamente largas, finas y bonitas, algo tan sencillo como las medias pantys, puede ser tu solución.
 
Esta prenda llena de  versatilidad antes era solo utilizada para el trabajo o para un clima extremadamente frío estas te ayudaban a mantener calientes tus piernas. Ahora esto ha ido evolucionando que incluso ahora las puedes usar sin importar el clima ni el lugar en donde vivas.
 
¿Cómo usarlas?

Puedes usarlas sin importar la ocasión pero eso si ten en cuenta que ellas deben ser el punto focal, es por eso que resto del look debes mantenerlo simple.
 
Puedes usarlas con vestidos, faldas, shorts todo esta en tu creatividad, en cuanto a zapatos bien puedes optar por los flats, pumps y demás.
 
Como regla general tus medias siempre deben ser un poco más claras que tus zapatos
 
pantys
Si necesitas usar medias por razones de trabajo,utiliza una que sea totalmente traslucida (transparentes)
 
Huye de las medias de color amarillo, gris o naranja porque  te harán lucir demasiado anticuada y no te favorecerá para nada. 
 
Toma en cuenta que las medias semi-transparentes son mejores que las opacas y lucen estupendas con zapatos delicados. Por el contrario las medias muy oscuras y opacas van mejor con ropa más casual y zapatos menos delicados.
 
Y por último pero no menos importante, nunca lleves medias con zapatos abiertos o sandalias porque esto no se ve para nada bien.
 
Truquitos para resaltar con tus medias:
 
Si quieres lucir unas piernas súper largas, y tienes unos zapatos en colores neutros es decir marrón, negro incluso azul el tono de tus medias debe ser similar al de tus zapatos ya con esto tu figura lucirá mucho más estilizada.

Cuando escojas medias con diseño, ten mucho cuidado. Las medias con diseños se ven mejor en mujeres con piernas delgadas y en forma, aunque si el único detalle es una línea vertical en negro esto te puede ayudar a lucir unas piernas mucho mas largas.

pantys
Si utilizas zapatos en tonos coloridos (rojos, amarillos, morados etc) Lo primero que tienes que tener en cuenta es que tus medias deben tener un tono muy parecido al color de tu piel. En resumen el color ideal para las medias es un poco más oscuro que el tono de tu piel

Las medias semi-transparentes en tonos grises o negro claro les sienta bien a todas las mujeres, estas son demasiado versátiles tanto el día como en la noche.

Fuente: tumodalista
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